来自自然世界的笔记——那些我走进去、呼吸过、并留住的时刻。仍在生长，仍在展开。

我曾在大自然中呼吸——释放，也接收。引导学生们在森林，海边站桩，练太极，瑜伽，艺术绘画，拍摄，拥抱树木，静坐，与万物对话。阳光穿过树隙，落在我面前的地上，很多次。在这里，天地相接，道法自然。我们本就是自然的一部分，一直是。那是我们与森林、与自然相通的方式。

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